Da jeg oppdaget en stor lymfeknute på halsen til min samboer som plutselig hadde dukket opp, forstod jeg med en gang at det kunne være alvorlig. Det viste seg å ikke være betennelse i mandlene. Det var ...
Forstoppelse er en av de mest utbredte plagene blant befolkningen – og kan kjennetegnes ved at du går på do sjeldnere enn vanlig, eller har vanskeligheter med å få ut avføring. Dersom du sliter med forstoppelse er det flere ting som kan hjelpe mot ubehaget. Her får du råd om hva du kan ...
Vi gleder oss til å gå ut og nyte sol og varme i sommeren. UV-strålingen fra sola danner D-vitamin i huden, men det er bare små mengder sol på kroppen vi trenger for å dekke D-vitaminbehovet vårt. Vi bør også få nok D-vitamin gjennom maten eller via kosttilskudd, fordi solstrålene er for svake til å gi oss nok D-vitamin hele ...