Vi gleder oss til å gå ut og nyte sol og varme i sommeren. UV-strålingen fra sola danner D-vitamin i huden, men det er bare små mengder sol på kroppen vi trenger for å dekke D-vitaminbehovet vårt. Vi bør også få nok D-vitamin gjennom maten eller via kosttilskudd, fordi solstrålene er for svake til å gi oss nok D-vitamin hele ...
Lungekreft er fortsatt på toppen av hyppigst forekommende kreftformer i Norge - på tredjeplass etter prostata- og brystkreft. I 2022 var de fleste kreftdødsfallene i Norge forårsaket av ...
Det er mye snakk om alternativ medisin i siste tid. En undersøkelse fra 2020 viser at 39% av respondentene har brukt én eller flere former av alternativ behandling for å håndtere helseproblemer. I gjennomsnitt var kostnaden per bruker av alternativ behandling 3440 kr. Overført til det totale befolkningsnivået for personer 18 år eller eldre ...
Søvn er viktig. Sammen med et sunt kosthold og fysisk aktivitet trenger kroppen vår søvn til å opprettholde hjernens funksjonalitet og mentale og fysiske helse. Langvarig mangel på kvalitetssøvn øker risikoen for mange sykdommer - fra hjertesykdom og hjerneslag til fedme og demens. Immunsystem bruker også søvn for å reparere og ...
Rosacea er en kronisk betennelse som gir rødflammet hud. Det er en av de vanligste hudsykdommene og rammer 2-5% av befolkningen. Det er dessverre umulig å bli kvitt rosacea helt, men det finnes behandling og forhåndsregler du kan ta som kan redusere plagene.
Her forklarer vi hva sykdommen er, og hva du kan gjøre for din hud for å bli ...
Når det blir snakk om hodelus er det fort at det begynner å klø over hele kroppen, bare av tanken. Ingen liker disse små plageåndene, og man vil helst slippe å møte dem i det hele tatt. Men om uhellet først er ute, hvordan kan du oppdage og behandle problemet raskest mulig?
Her gir vi deg all informasjonen du trenger for å unngå, og gi ...
Blodtrykk er det trykket hjertet og pulsårene lager for å pumpe blod rundt i kroppen. Høyt blodtrykk regnes ikke som en sykdom i seg selv, men sier mer om risikoen for å få andre sykdommer som hjertesvikt, hjerteinfarkt, nyreskade og hjerneslag. For å unngå å få disse sykdommene er det viktig å kontrollere blodtrykket gjennom livsstil og ...