Søvn er viktig. Sammen med et sunt kosthold og fysisk aktivitet trenger kroppen vår søvn til å opprettholde hjernens funksjonalitet og mentale og fysiske helse. Langvarig mangel på kvalitetssøvn øker risikoen for mange sykdommer - fra hjertesykdom og hjerneslag til fedme og demens. Immunsystem bruker også søvn for å reparere og ...

Riktig bruk av medisiner er avgjørende for å oppnå optimale behandlingsresultater. Undersøkelser viser at pasienter ikke alltid tar medisinene slik legen har forskrevet. Ved bruk av kreftmedisiner, for eksempel, varierte andelen pasienter som tar medisinene riktig mellom 15 % og 97% i ulike ...

Sure oppstøt, også kalt halsbrann, er noe de fleste mennesker opplever en gang iblant – og er derfor vanlig, men allikevel ubehagelig. Sure oppstøt kan kjennetegnes ved en brennende følelse i brystet som beveger seg videre opp mot halsen, og i noen tilfeller til svelget. Dersom du plages av dette finnes det ulike behandlinger du kan benytte ...

Er der noen som har aldri opplevd smerter og stivhet i muskler? Muskelsmerter, også kjent som myalgi, er en vanlig tilstand som kan påvirke enkeltpersoner i alle aldre. Årsakene til muskelsmerter kan variere fra overanstrengelse og skader til underliggende medisinske tilstander. Vi vil se nærmere på årsaker, alvorlighetsgrad og ...

Har legen din sagt at du har høyt kolesterol? Det er godt at du vet nøyaktig hvor høyt kolesterolet ditt er. Det hjelper å motivere deg å ta små steg i hverdagen som kan hjelpe hjertet ditt. Selv om du har hørt at høyt kolesterol kan ikke senkes med å bare endre kostholdet og selv om du tar kolesterolsenkende medisin, så må du fortsatt ...

Det finnes flere forskjellige typer eksem. Felles for de ulike variantene er at huden blir tørr og klør. Det kan også være blemmer og klumper som kan sprekke og bli såre. Hvis du ikke kan slutte å klø, blir sårene lett infisert. Vi gir deg tips om hvordan du kan behandle eksem og beskytte huden ...